| 主料 | ||
| 精痩里肌肠适量 | 鸡蛋适量 | |
汉堡包的做法，共4个步骤
1/4. 面包生菜摆盘
2/4. 鸡蛋，火腿肠少量油煎好！
3/4. 咬了一口，味道还好！
4/4. 别忘了撒少许盐，抹上沙拉酱味道更美！
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| 主料 | ||
| 精痩里肌肠适量 | 鸡蛋适量 | |
1/4. 面包生菜摆盘
2/4. 鸡蛋，火腿肠少量油煎好！
3/4. 咬了一口，味道还好！
4/4. 别忘了撒少许盐，抹上沙拉酱味道更美！
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于跳台滑雪20分钟消耗的热量...
吃汉堡包100克，热量256千卡
相当于种花57分钟消耗的热量...
西红柿炒鸡蛋
龙井虾仁
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水煮鱼