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香酥黄豆

香酥黄豆

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准备时间3分钟,烹饪时间4分钟,供2人份.
主料
黄豆80克
辅料
葱姜蒜粉1/2勺1勺食用油2勺
孜然1/2勺

香酥黄豆的做法,共3个步骤

1/3. 黄豆洗净,用厨房纸吸干水分后放入可以用微波炉加热的有盖的大碗,倒入油以后盖上盖儿摇匀

2/3. 放入微波炉高火转2分钟,取出搅拌一次,再高火转1分钟.取出趁热撒上盐,葱姜蒜粉,孜然后盖上盖儿摇匀

3/3. 将拌好调料的黄豆再次放入微波炉中,中高火转半分钟即可

小窍门

调味不能和黄豆一同拌入,否则过长的加热时间会让其变得焦糊.
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营养信息

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  • 香酥黄豆热量276 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物60.7 克
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