| 主料 | ||
| 杏鲍菇300克 | 鲍鱼汁适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | |
鲍汁杏鲍菇的做法，共5个步骤
1/5. 杏鲍菇洗净切成片
2/5. 热锅入油,放入杏鲍菇
3/5. 加小半勺盐翻炒三分钟
4/5. 在放入鲍鱼汁
5/5. 翻炒至杏鲍菇上色在放入半勺鸡精炒两下即可
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| 主料 | ||
| 杏鲍菇300克 | 鲍鱼汁适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | |
1/5. 杏鲍菇洗净切成片
2/5. 热锅入油,放入杏鲍菇
3/5. 加小半勺盐翻炒三分钟
4/5. 在放入鲍鱼汁
5/5. 翻炒至杏鲍菇上色在放入半勺鸡精炒两下即可
吃杏鲍菇100克，热量31千卡
相当于瑜伽12分钟消耗的热量...
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