主料 | ||
杏鲍菇二只 | 西兰花10朵 | |
辅料 | ||
鲍鱼汁半汤匙 | 美味鲜酱油少许 | 五香粉半茶匙 |
淀粉少许 |
1/8. 杏鲍菇洗净后,斜切成片。
2/8. 西兰花撕成小朵。
3/8. 热水烧开将杏鲍菇焯水捞起沥干水份。
4/8. 锅内留热开水,放少许盐,油,糖将西兰花焯熟,捞起冲凉水沥水。
5/8. 将焯熟的西兰花放入盘当中。
6/8. 在沥干水份的杏鲍菇上面放入五香粉,少许盐拌匀。
7/8. 锅热油将杏鲍菇煎至两面微黄,放少许酱油,鲍鱼汁。
8/8. 起锅捞起杏鲍菇排放在西兰花四周,锅底留汤汁,放入用清水调匀的淀粉勾芡,浇在西兰花上面。
杏鲍菇焯烫不宜过久,也不要切太簿,以保持厚韧的肉果,焯烫西兰花放油盐糖,是保持鲜嫩的颜色。