| 主料 | ||
| 奶油250克 | 纯牛奶250毫升 | 黄油适量 |
| 白糖适量 | 玉米四根 | |
浓缩的精华-奶油玉米棒的做法，共3个步骤
1/3. 把玉米洗干净，切成一截截的。
2/3. 把所有的材料的放进锅里煮，煮沸后小火炖，炖30分钟以上，不一定要收汁。
3/3. 成品，超级美味(>﹏<)
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| 主料 | ||
| 奶油250克 | 纯牛奶250毫升 | 黄油适量 |
| 白糖适量 | 玉米四根 | |
1/3. 把玉米洗干净，切成一截截的。
2/3. 把所有的材料的放进锅里煮，煮沸后小火炖，炖30分钟以上，不一定要收汁。
3/3. 成品，超级美味(>﹏<)
吃奶油玉米100克，热量65千卡
相当于伐木工作13分钟消耗的热量...
吃奶油100克，热量879千卡
相当于开货车135分钟消耗的热量...
吃纯牛奶100克，热量60千卡
相当于速度滑冰4分钟消耗的热量...
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