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当归黄芪羊肉汤

当归黄芪羊肉汤

雪寶児

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羊肉不仅有着独特的美味,还有与众不同的食疗功效!此方对气血不足者非常适用!当归味甘,辛,性温,归肝,心,脾经,能补血活血,润肠通便,黄芪味甘,性温,入脾,肺经,能补气固表,利尿,羊肉味甘,性温,入脾,肾经,能益气补虚,温中暖下
主料
当归20克黄芪30克羊肉250克
辅料
适量适量陈皮适量
适量大蒜适量

当归黄芪羊肉汤的做法,共3个步骤

1/3. 羊肉焯水

当归黄芪羊肉汤的做法图解2

2/3. 羊肉和当归黄芪一同放入1500ml清水的砂锅中,武火至沸,改文火,加入葱姜蒜陈皮煮40到60分钟

当归黄芪羊肉汤的做法图解3

3/3. 肉烂后,加入食盐

小窍门

当归黄芪可以用布包好

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营养信息

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  • 当归黄芪羊肉汤热量594 千卡
  • 脂肪5 克
  • 蛋白质29.5 克
  • 碳水化合物33.6 克
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