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砂锅羊肉汤-冬季暖身

砂锅羊肉汤-冬季暖身

天天好心情

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主料
羊肉400克白萝卜500克
辅料
10克料酒10克白胡椒适量
青蒜3颗大葱1颗1块
香醋适量

砂锅羊肉汤-冬季暖身的做法,共9个步骤

砂锅羊肉汤-冬季暖身的做法图解1

1/9. 羊肉切两厘米见方的大块…

砂锅羊肉汤-冬季暖身的做法图解2

2/9. 葱切段…姜切片…备用

砂锅羊肉汤-冬季暖身的做法图解3

3/9. 羊肉块凉水下锅放料酒…焯水…焯好不要过凉水…大火时用漏勺直接捞出待用…

砂锅羊肉汤-冬季暖身的做法图解4

4/9. 砂锅上火…用开水把葱姜羊肉放入…大火烧开…改小火闷两小时…

砂锅羊肉汤-冬季暖身的做法图解5

5/9. 青蒜…白萝卜洗干净待用…

砂锅羊肉汤-冬季暖身的做法图解6

6/9. 青蒜切柳叶刀待用…

砂锅羊肉汤-冬季暖身的做法图解7

7/9. 小火炖一个半小时放入萝卜…盐…再炖半小时…放白胡椒…撒青蒜…出锅…

砂锅羊肉汤-冬季暖身的做法图解8

8/9. 配自制烙饼…

砂锅羊肉汤-冬季暖身的做法图解9

9/9. 冬日暖汤…进补佳品…碗了放醋…白胡椒也可以放碗里…因为有的人不吃白胡椒的…

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营养信息

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  • 砂锅羊肉汤-冬季暖身热量882 千卡
  • 脂肪4 克
  • 蛋白质15.7 克
  • 碳水化合物2.83 克
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