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跳水兔

跳水兔

Regina

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四川很重口味的一道菜,深受各路吃货喜爱。建议不敢吃辣的朋友别轻易尝试。
主料
兔肉适量仔姜适量青椒适量
小米椒适量大蒜适量泡野山椒适量
淀粉适量料酒、胡椒、盐、鸡精、花椒油、香油适量豆瓣酱适量

跳水兔的做法,共7个步骤

跳水兔的做法图解1

1/7. 兔子切小块,容易入味,加料酒+胡椒粉+淀粉+盐码味。

跳水兔的做法图解2

2/7. 米椒剁碎、青椒切段、泡野山椒剁碎、仔姜切丝,大蒜拍碎成颗粒状待用。

跳水兔的做法图解3

3/7. 兔丁热油下锅快速滑炒,变色即可装盘备用。

跳水兔的做法图解4

4/7. 留底油爆香豆瓣酱,加入米椒、泡野山椒、大蒜炒出红油,加入清水或高汤,我用的鸡汤。顺便加入鸡精和盐。

跳水兔的做法图解5

5/7. 汤烧开倒入滑好的兔丁,大火煮2~3分钟。短时间哟。兔肉才嫩。

跳水兔的做法图解6

6/7. 加入青辣椒和仔姜丝,倒点花椒油和香油,稍稍煮十几秒即可起锅。麻辣鲜。爽哉

跳水兔的做法图解7

7/7. 开张成品图,汤汁还可以留作煮面条吃,辣欢啦辣欢啦。希望各位喜欢。

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营养信息

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  • 跳水兔热量722 千卡
  • 脂肪2.16 克
  • 蛋白质25.639999 克
  • 碳水化合物132.06 克
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