要说祛湿养生，最常见的莫过于红豆薏米粥了，用料和做法都非常简单呢。
| 主料 | ||
| 红豆2小把 | 薏米1小把 | 冰糖四五颗 |
红豆薏米粥的做法，共2个步骤
1/2. 薏米一小把，红豆两小把，洗净放锅里，加适量水。根据口味加冰糖，我一般是四五颗。
2/2. 用电饭煲的豆类功能就可以吃到香甜可口的红豆薏米粥了。我喜欢用预约功能，早上起床就能吃到香甜的红豆薏米粥了。
点赞(6398)
分享到：
红豆薏米粥的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11616人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 红豆薏米粥热量1326 千卡
- 脂肪3.83 克
- 蛋白质32.67 克
- 碳水化合物233.3 克
相关知识
- 1冰糖的选购技巧_冰糖的存储_冰糖的食用方法
- 2冰糖的功效与作用_冰糖的营养价值
- 3冰糖梨水的做法,冰糖梨水功效,冰糖梨水
- 4冰糖益母草的做法及功效
- 5红豆的选购技巧_红豆的存储_红豆的食用方法
- 6红豆的功效与作用_红豆的营养价值
- 7红豆绿豆减肥法
- 8红小豆的作用
- 9淮山药薏米粥怎么做好喝又营养常喝淮山药薏米粥调理脾胃效果好
- 10详解红豆薏米粥的做法红豆薏米粥吃多久除湿呢
- 11老人秋季保健就要多喝小米粥秋季保健
- 12绿豆小米粥，营养价值，功效，做法
- 13薏米的选购_薏米的存储_薏米的保存方法_制作技巧_食用方法
- 14薏米的功效与作用_薏米的营养价值_薏米的适合体质
- 15薏米的作用
- 16薏米的营养价值
吃红豆100克，热量329千卡
相当于坐车329分钟消耗的热量...
吃米粥100克，热量46千卡
相当于越野摩托12分钟消耗的热量...
吃薏米100克，热量361千卡
相当于滑冰52分钟消耗的热量...
白灼菜心
红烧猪蹄
朝鲜冷面
麻辣香锅
奶黄包
凉拌木耳
红烧鸡爪
自制剁椒
肉皮冻
牛肉汤
芝士面包
水晶虾饺
