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1/7. 黑豆洗净,晾干。
2/7. 放入炒锅干炒,开中小火不断翻炒,大约炒10分钟,至黑豆爆皮,豆脆,闻到豆香。
3/7. 盛入无油无水容器晾凉。
4/7. 倒陈醋浸泡。
5/7. 陈醋要没过豆子1公分,浸泡3天,就可以吃了。
6/7. 每次舀一小勺,可拌蜂蜜或拌剁椒,当零食、餐前小菜、拌面、拌粥都很好吃。坚持食用就会有功效。
7/7. 密封放冰箱可保存3个月。
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