| 主料 | ||
| 吐司片2片 | 香蕉一根 | 鸡蛋一个 |
香蕉吐司卷的做法，共3个步骤
1/3. 把吐司的边切除，用擀面杖把吐司压扁
2/3. 把香蕉切半去皮，拿出一半放入吐司片上，然后慢慢卷上，用刀切一块一块的，（如果开了可以用牙签定固）
3/3. 鸡蛋打散，锅中放油，油开以后，把切好的香蕉卷在蛋液里粘匀，放入锅中炸，炸到两面金黄就可以捞出来了
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吃香蕉100克，热量89千卡
相当于抄写39分钟消耗的热量...
吃吐司100克，热量277千卡
相当于玩电脑185分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
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