| 主料 | ||
| 山楂500克 | 冰糖300克 | |
冰糖山楂汤的做法，共3个步骤
1/3. 清洗山楂并去核～用刀还有筷子就可以搞定
2/3. 放入水中煮～加入冰糖
3/3. 大概沸腾15分钟就可以～喜欢粘稠的亲们可以多煮一会～让果胶充分释放
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| 主料 | ||
| 山楂500克 | 冰糖300克 | |
1/3. 清洗山楂并去核～用刀还有筷子就可以搞定
2/3. 放入水中煮～加入冰糖
3/3. 大概沸腾15分钟就可以～喜欢粘稠的亲们可以多煮一会～让果胶充分释放
吃山楂100克，热量98千卡
相当于仰卧起坐12分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于棒球79分钟消耗的热量...
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