广东美味冬菇滑鸡粥
| 主料 | ||
| 鸡1000克 | 大米250克 | 冬菇100克 |
| 姜丝适量 | 油盐适量 | 酱油适量 |
冬菇滑鸡粥的做法，共4个步骤
1/4. 把鸡洗净沥干水，放油，盐，姜丝，腌好备用，冬菇泡好。
2/4. 冬菇切丝，再与鸡拌一起。
3/4. 煲开水，把生米倒下去，搅拌煮至米开。
4/4. 往里放鸡肉，大火10分钟，小火5分钟，即可，放些葱花，美味极了。
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营养信息
详细信息>>- 冬菇滑鸡粥热量1222 千卡
- 脂肪6.9 克
- 蛋白质31.8 克
- 碳水化合物160 克
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吃姜丝100克，热量41千卡
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吃酱油100克，热量63千卡
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吃大米100克，热量391千卡
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