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莜面疙瘩汤

莜面疙瘩汤

晴心似水

晴心似水

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北方的冬天来的很快,虽然气温低,但却是进补的大好季节!从冷天呵地的室外回到开着暖气的家,喝上一碗热乎乎的汤,立刻就暖和了!疙瘩汤北方人爱喝,但是这个却是个技术活,弄不好就煮成一锅浆糊或者面疙瘩弄的太大煮都煮不透。收到西贝莜面的试用品后,第一个就想试试这疙瘩汤,一口气喝了两碗!
主料
莜面适量鸡蛋1个清水或高汤适量
适量胡萝卜适量黄瓜适量
辅料
适量蚝油1勺适量

莜面疙瘩汤的做法,共9个步骤

莜面疙瘩汤的做法图解1

1/9. 面粉不是特别白,一看就是完全没有添加的

莜面疙瘩汤的做法图解2

2/9. 葱姜切沫,胡萝卜黄瓜切细丝

莜面疙瘩汤的做法图解3

3/9. 鸡蛋蛋白蛋黄分离,蛋白用来搅拌面疙瘩,蛋黄备用

莜面疙瘩汤的做法图解4

4/9. 锅内放水,放葱姜烧开

莜面疙瘩汤的做法图解5

5/9. 烧水的过程搅拌面疙瘩,在面粉中分次加入蛋白,一边加一边用筷子向一个方向搅拌面粉,不能来回扒拉哦,要向一个方向!直到把所有面粉搅拌成小面疙瘩,盆里没有干面粉为止

莜面疙瘩汤的做法图解6

6/9. 锅里水开后加一点蚝油

莜面疙瘩汤的做法图解7

7/9. 转小火,把搅拌好的面分次加入开水,一边加一边向一个方向搅拌,直到浓稠度合适

莜面疙瘩汤的做法图解8

8/9. 二分钟后将打散的鸡蛋黄加进汤里,加盐味精香油调味,最后撒胡萝卜黄瓜丝

莜面疙瘩汤的做法图解9

9/9. 可以开吃啦!

小窍门

没有莜面,普通面粉一样哦

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营养信息

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  • 莜面疙瘩汤热量949 千卡
  • 脂肪18.71 克
  • 蛋白质29.76 克
  • 碳水化合物84.72 克
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