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花生炖猪脚

花生炖猪脚

juju菊娜70

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主料
猪蹄适量花生适量
辅料
鹌鹑蛋适量适量大蒜适量
八角适量花椒适量陈皮适量
桂皮适量冰糖适量生抽适量
老抽适量

花生炖猪脚的做法,共9个步骤

花生炖猪脚的做法图解1

1/9. 主料

花生炖猪脚的做法图解2

2/9. 花生提前泡水3小时以上(因为时间关系,我只泡了一个小时,但压力锅煮出来非常的软烂)

花生炖猪脚的做法图解3

3/9. 鹌鹑蛋煮熟后剥掉壳备用

花生炖猪脚的做法图解4

4/9. 姜切片,蒜拍碎

花生炖猪脚的做法图解5

5/9. 将桂皮、花椒、八角、陈皮用水冲洗干净

花生炖猪脚的做法图解6

6/9. 烧开水,把猪蹄焯水后捞出

花生炖猪脚的做法图解7

7/9. 随后放入九阳压力锅内胆,用一大勺生抽和一大勺老抽腌制30分钟上色

花生炖猪脚的做法图解8

8/9. 之后将姜蒜、桂皮、花椒、八角、陈皮、冰糖、鹌鹑蛋和泡好的花生全部放入内胆(喜欢汁多的可以加一小碗水

花生炖猪脚的做法图解9

9/9. 选择“营养炖”的“豆蹄筋”键,烹饪结束后就可以了

小窍门

九阳电压力锅的锁水力非常强,倒进去多少水,煮出来就多少水,所以不用放水,喜欢汁多的可以加一小碗水
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营养信息

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  • 花生炖猪脚热量2663 千卡
  • 脂肪66.8 克
  • 蛋白质44.3 克
  • 碳水化合物23.8 克
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