大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
酸辣羊心

酸辣羊心

分享到:
收藏(598)
羊心的功效到底有哪些呢,我们先来了解一下什么是羊心吧。羊心顾名思义就是羊的心脏。我们中医讲究的是以形补形,所以羊心是可以补心的,羊心的做法有很多种,下面我就介绍一种非常简单的做法
主料
羊心1只泡菜适量生姜1小块
辣椒4个大葱1根大蒜1只
花椒少许料酒1勺十三香1勺
酱油1勺泡菜汁1小碗少许

酸辣羊心的做法,共4个步骤

酸辣羊心的做法图解1

1/4. 先来个自拍

酸辣羊心的做法图解2

2/4. 把羊心从中间切开,让后再分别切成薄片,用生姜、大葱、料酒、食盐(一点点)、十三香、酱油,搅拌腌制备用。

酸辣羊心的做法图解3

3/4. 泡菜切片,把泡菜汁单独用碗放着备用,辣椒切丝、葱切段备用

酸辣羊心的做法图解4

4/4. 开火:1.冷锅需要预热一会,感觉到有热量了,给锅里倒入油,7成热的时候放入干花椒焙香,再倒入腌制好的羊心,炒至8成熟,控干油铲出放在盘子里备用;2.给锅里适当加些油,开大火,把油烧热,依次放入大蒜、辣椒、葱花、泡菜翻炒,加盐、三香,倒入刚才炒好的羊心,翻炒一下,加入泡菜汁,炒熟。3.装盘后可加一些香菜花撒在上面,一盘美味下饭又营养的菜菜就完成了,不是吹,真的好好吃啊

小窍门

羊心的营养价值非常高,羊心里面含有丰富的蛋白质和微量元素,羊心含有人体需要的多种氨基酸,常吃羊心能够补血和补心,并且可以预防心脏的疾病。一定要新鲜的才好吃哦

点赞(4705)
分享到:
收藏(598)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12048人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 酸辣羊心热量1008 千卡
  • 脂肪36.05 克
  • 蛋白质53.72 克
  • 碳水化合物284.57 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看