大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
虫草花干贝玉米汤

虫草花干贝玉米汤

ElaineRW

ElaineRW

12280人浏览
分享到:
收藏(760)
虫草花干贝玉米汤是一种菜名,干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸
主料
虫草花10克干贝10个芡实30克
枸杞10克甜玉米1根排骨500克

虫草花干贝玉米汤的做法,共3个步骤

虫草花干贝玉米汤的做法图解1

1/3. 把排骨去除杂质,飞水待用。(把材料用清水烧开3-5分钟,烧开后,把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水。)

虫草花干贝玉米汤的做法图解2

2/3. 把汤包料的其他材料取出,腌泡5分钟并清洗干净,虫草花先用清水冲洗,然后浸泡5分钟,浸泡的水可以用来煲汤,浸泡虫草花的时候水的颜色会变黄,这是正常现象,黄色是虫草花孢子粉溶解在水中,无任何染色剂。

虫草花干贝玉米汤的做法图解3

3/3. 放入适量清水,把所有材料放入锅里,按慢炖2.5小时,起锅前5分钟放适量的盐即可.

小窍门

1.虫草花浸泡时水会泛黄,煮出的汤水也呈漂亮的金黄色,这是正常现象。 2.一定要选甜玉米,煮出的汤水才会有玉米的清甜滋味。甜玉米在一般超市、菜场都有出售。

点赞(7241)
分享到:
收藏(760)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

腰果鸡丁的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12280人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 虫草花干贝玉米汤热量1699 千卡
  • 脂肪29.9 克
  • 蛋白质117.1 克
  • 碳水化合物187 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看