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汽锅鸡

汽锅鸡

拾光机47

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汽锅鸡整个烹饪过程中,汽锅里是不加水的。汽锅里的汤汁,完全是靠汤锅中蒸发的水分,通过汽锅底部的气孔,进入到汽锅中冷凝而成的。也就是说汽锅里的汤都是水蒸气冷凝而成的,最大限度的保持了食物的原汁原味,非常鲜美。
主料
土鸡半只香菇十朵豆腐五块
辅料
食盐2小匙米酒3汤匙生姜6片

汽锅鸡的做法,共7个步骤

汽锅鸡的做法图解1

1/7. 香菇洗净,切花刀。

汽锅鸡的做法图解2

2/7. 土鸡砍成小块,冷水下锅,煮开后撇去浮沫和油脂。

汽锅鸡的做法图解3

3/7. 汆烫过的鸡肉沥干水分,洒上食盐和米酒,加入姜片,拌匀后腌制二十分钟。盐的用量可以多一些,因为最后汽锅中凝成的汤汁会稀释咸味。

汽锅鸡的做法图解4

4/7. 豆腐切块,同香菇碎粒一起放入汽锅底部。

汽锅鸡的做法图解5

5/7. 摆上鸡肉块,再放上香菇。

汽锅鸡的做法图解6

6/7. 取一个口径比汽锅稍小的汤锅,在锅口垫上一圈毛巾,添水烧开。汤锅中的水要加足,以免烧干锅。 把汽锅架上,盖上汽锅盖子。

汽锅鸡的做法图解7

7/7. 大火煮开汤锅里的水后,转中小火,保持汤锅中的水微微沸腾,蒸两个半小时。

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营养信息

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  • 汽锅鸡热量1251 千卡
  • 脂肪8.5 克
  • 蛋白质31.1 克
  • 碳水化合物9.4 克
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