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嫩滑蒸蛋遇上虾

嫩滑蒸蛋遇上虾

卓小七

卓小七

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有人称水蒸蛋有人称鸡蛋羹,无论哪种都只是个称呼,本质都是一样的。蒸蛋嫩滑的口感老少皆宜,此菜中鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必需氨基酸,是一种营养价值很高的食品。不用再担心出现蜂窝状等情况,控制好水量、时间和温度,就能蒸出一枚漂亮香嫩的水蒸蛋哟?
主料
鸡蛋2个适量九节虾1个
香菜少许芝麻少许酱油适量
适量

嫩滑蒸蛋遇上虾的做法,共5个步骤

嫩滑蒸蛋遇上虾的做法图解1

1/5. 鸡蛋2个,打散;2.兑入温开水,比例习惯性鸡蛋比水按1:1(可以5);3.加少许盐,搅拌均匀

嫩滑蒸蛋遇上虾的做法图解2

2/5. 过滤2到3遍,直至无泡,如还有可用牙签挑破

嫩滑蒸蛋遇上虾的做法图解3

3/5. 盖上保鲜膜,保鲜膜用牙签戳几个小孔,上锅蒸,约15分钟

嫩滑蒸蛋遇上虾的做法图解4

4/5. 虾去头去壳,背后一刀去黑线;2.香菜适量洗好切碎;3.虾可以分开蒸,约五分钟

嫩滑蒸蛋遇上虾的做法图解5

5/5. 撒上香菜,淋上少许酱油,可以加少许芝麻

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营养信息

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  • 嫩滑蒸蛋遇上虾热量879 千卡
  • 脂肪56.6 克
  • 蛋白质59.66 克
  • 碳水化合物55.73 克
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