这道焗饭专门对付爱吃披萨不爱吃蔬菜的小孩
| 主料 | ||
| 洋葱半个 | 中等大小土豆一个 | 青椒一个 |
| 胡萝卜半根 | 盐适量 | 黄油适量 |
| 马苏里奶酪适量 | ||
最简单全素芝士焗饭的做法，共5个步骤
1/5. 各种蔬菜切片
2/5. 加黄油和盐放入烤盘180度半个小时，记得要翻几次小心烤糊。
3/5. 蒸好的米饭铺再一个有深度的盘子里(我没有用专门的焗饭烤盘因为快递还没送到)
4/5. 放上烤好的蔬菜，放上芝士，喜欢就多放一些
5/5. 230度大火焗十分钟左右，芝士焦黄就可以享用了
点赞(9335)
分享到：
芝士焗饭的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11610人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 最简单全素芝士焗饭热量609 千卡
- 脂肪98.5 克
- 蛋白质6.5 克
- 碳水化合物36.24 克
相关知识
- 1胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 2胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 3胡萝卜素的作用
- 4黄油的选购_黄油的食用方法_黄油的储存方法
- 5黄油的功效与作用_黄油的营养价值_黄油的适用人群
- 6黄油是什么做的
- 7青椒的选购技巧_青椒的存储_青椒的食用方法_青椒贴士
- 8青椒的功效与作用_青椒的营养价值_青椒的适合体质_青椒的食用禁忌
- 9青椒的营养价值
- 10洋葱的选购_洋葱的存储_洋葱的保存方法_洋葱的制作技巧_洋葱的食用方法
- 11洋葱的功效与作用_洋葱的营养价值_洋葱的适合体质
- 12洋葱的营养价值
- 13奶酪的选购_奶酪的存储_保存方法_制作技巧_奶酪的食用方法
- 14奶酪的功效与作用_奶酪的营养价值_适合体质_奶酪的食用禁忌
- 15芝士可以直接吃吗
吃黄油100克，热量888千卡
相当于上网592分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于吹喇叭18分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于上厕所22分钟消耗的热量...
鱼头豆腐汤
泡椒凤爪
醋溜土豆丝
珍珠丸子
银耳红枣汤
红烧狮子头
沙琪玛
东坡肉
鸡蛋羹
酸辣粉
啤酒鸭
苦瓜酿肉
