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菠萝油条虾

菠萝油条虾

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最初是上海的港丽看到这个,后来在绿茶,蓝莲都有这个菜,觉得但烦小资些的茶餐厅都能看到它的身影,很受年轻人喜爱。
主料
虾仁200克油条两根凤梨或者菠萝100克

菠萝油条虾的做法,共8个步骤

菠萝油条虾的做法图解1

1/8. 虾仁去虾线,我习惯开背去,觉得省事,也可以用牙签调

菠萝油条虾的做法图解2

2/8. 切成小粒,加少许红酒,白胡椒,盐,糖,蒜粉

菠萝油条虾的做法图解3

3/8. 搅拌均匀,放20分钟

菠萝油条虾的做法图解4

4/8. 油条切段,长度约两节食指

菠萝油条虾的做法图解5

5/8. 腌制好的虾灌入油条段中,不要太满,否则加热后会溢出

菠萝油条虾的做法图解6

6/8. 菠萝切块,如果用菠萝,最好盐水浸泡,我用的凤梨,洗净切开即可

菠萝油条虾的做法图解7

7/8. 油温5成热,放入油条段,小火,炸至虾肉熟,捞出

菠萝油条虾的做法图解8

8/8. 放凉后二次入锅,炸只油条表面酥脆出锅控油后,加沙拉酱,拌均匀

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营养信息

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  • 菠萝油条虾热量532 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质20.1 克
  • 碳水化合物41.9 克
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