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凉拌折耳根

凉拌折耳根

mature1137

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折耳根,又名鱼腥草,英文名 Houttuynia cordata。闻起来有鱼腥味,因此而得名。折耳根具有清热解毒、消肿排脓、利尿通淋的作用,用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。实验表明,本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。
很多人吃不惯这个味道,我也是第一次吃,喜欢的人会欲罢不能。
主料
折耳根(鱼腥草)200克
辅料
5克生抽1茶匙20克
油辣子3大勺小米辣3个老干妈豆豉1/2勺
香油1大勺花椒油1大勺白糖5克

凉拌折耳根的做法,共4个步骤

凉拌折耳根的做法图解1

1/4. 折耳根洗净,掰小段

凉拌折耳根的做法图解2

2/4. 放入盐,静置15分钟,倒出多余水份

凉拌折耳根的做法图解3

3/4. 加入醋,生抽,油辣子(做法我凉拌藕片里面有写),老干妈油豆豉,花椒油,糖,香油,小米辣等调料,翻拌均匀

凉拌折耳根的做法图解4

4/4. 装盘,酸辣麻交织在一起

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