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软糯鲜香的快手菜-剁椒蒸芋头

软糯鲜香的快手菜-剁椒蒸芋头

绿叶lye

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芋头是常见的一种块茎蔬菜,营养丰富,是素食中的一宝,芋头的食用方法很多,我们今天来做一种最简单的:剁椒蒸芋头!
主料
芋头适量剁椒适量鸡精适量

软糯鲜香的快手菜-剁椒蒸芋头的做法,共6个步骤

软糯鲜香的快手菜-剁椒蒸芋头的做法图解1

1/6. 芋头若干,去皮洗净!去皮时最好戴上手套,芋头的黏液会让皮肤发痒。

软糯鲜香的快手菜-剁椒蒸芋头的做法图解2

2/6. 切成小块,加鸡精、油拌匀!

软糯鲜香的快手菜-剁椒蒸芋头的做法图解3

3/6. 准备剁椒!

软糯鲜香的快手菜-剁椒蒸芋头的做法图解4

4/6. 拌匀的芋头装盘,剁椒淋在上面,蒸锅水烧开下盘蒸20分钟即可!

软糯鲜香的快手菜-剁椒蒸芋头的做法图解5

5/6. 成品!

软糯鲜香的快手菜-剁椒蒸芋头的做法图解6

6/6. 近照,软糯鲜香停不住筷!芋头可以减肥哦!

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营养信息

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  • 软糯鲜香的快手菜-剁椒蒸芋头热量327 千卡
  • 脂肪3.6 克
  • 蛋白质14.2 克
  • 碳水化合物60.6 克
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