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拔丝地瓜

拔丝地瓜

吃是福

吃是福

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经典美味,拔丝地瓜,也叫拔丝白薯,这个季节开始,地瓜都是又甜又面了,很好吃,其实这道菜很简单,只是掌握好糖的火候就可以了,
主料
地瓜一个
辅料
白糖适量食用油适量

拔丝地瓜的做法,共10个步骤

拔丝地瓜的做法图解1

1/10. 大地瓜一个,洗干净,削皮

拔丝地瓜的做法图解2

2/10. 绵白糖一小碗,

拔丝地瓜的做法图解3

3/10. 切成滚刀块

拔丝地瓜的做法图解4

4/10. 锅烧油,7分热时放入地瓜,中火炸,地瓜不吸油,这点最好了,炸出来直接吃都不油不腻的,

拔丝地瓜的做法图解5

5/10. 地瓜炸到边角都硬了,颜色变成金黄,就熟了

拔丝地瓜的做法图解6

6/10. 锅烧热油,比炒菜的量要少一点,油温热就可以放入白糖,炒,这时一定要小火,慢慢炒,最好用铁勺,滑圈的炒糖,

拔丝地瓜的做法图解7

7/10. 糖炒到粘稠,用勺子捞起来是红色时,就到火候了,因为糖热的比较快,这个步骤没办法边拍照边炒,

拔丝地瓜的做法图解8

8/10. 这时赶紧下入地瓜块,翻上个过,地瓜块均匀的沾上糖浆,赶快出锅,

拔丝地瓜的做法图解9

9/10. 来看看吧,因为是晚上,而且灯光暗,又着急拍照所有效果不好,但是趁热能拔出很长的丝,要趁热吃啊

拔丝地瓜的做法图解10

10/10. 来个特写

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营养信息

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  • 拔丝地瓜热量207 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物15.3 克
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