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腊肠蔬菜蛋炒饭

腊肠蔬菜蛋炒饭

小英z

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老公很喜欢吃腊肠,午睡醒后吵着肚子饿,中午剩下的饭就拿来做蛋炒饭了。老公说很好吃,说有玉米味,其实是他把紫菜味和玉米味混淆了。
主料
腊肠半根菜心2颗紫菜1片
鸡蛋1个米饭1碗

腊肠蔬菜蛋炒饭的做法,共5个步骤

腊肠蔬菜蛋炒饭的做法图解1

1/5. 1:把所有材料备好,准备开锅。

腊肠蔬菜蛋炒饭的做法图解2

2/5. 先放腊肠进去炒下,因为腊肠比较难熟(怕上火的话也可以放点水进去炒喔)

腊肠蔬菜蛋炒饭的做法图解3

3/5. 以此类推,青菜,米饭一起翻炒一下。

腊肠蔬菜蛋炒饭的做法图解4

4/5. 鸡蛋放进去,搅拌均匀,调味(我只放了一点酱油,因为本身腊肠有味,原汁原味更好喔),最后在撒上点紫菜碎就好了

腊肠蔬菜蛋炒饭的做法图解5

5/5. 上碟,就可以吃了喔。

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营养信息

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  • 腊肠蔬菜蛋炒饭热量1170 千卡
  • 脂肪58.48 克
  • 蛋白质45.399999 克
  • 碳水化合物50.73 克
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