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猪肉丸子汤家常做法

猪肉丸子汤家常做法

角落的舞者

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猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。猪肉丸子汤主要以猪肉丸子为主材料熬制的汤,这款汤做法简单,口感清淡,非常适合肠胃不好或者养生的人吃。
主料
猪瘦肉500克芹菜叶子少许葱白适量
辅料
淀粉适量鸡蛋适量适量
麻辣空间菌汤底料适量适量大蒜适量

猪肉丸子汤家常做法的做法,共3个步骤

猪肉丸子汤家常做法的做法图解1

1/3. 将买回来的猪瘦肉洗干净剁成肉泥,姜蒜切末,葱白切末,然后将将葱白和姜蒜末放在肉泥里再剁一下,将盐、淀粉、鸡蛋放进肉里搅拌均匀,码制一会,是肉更有黏性。(这里盐盐只放一点点,因为后面用的菌汤里面有盐味)

猪肉丸子汤家常做法的做法图解2

2/3. 砂锅里面烧开水(如果家里有高汤就更好),水开之后关小火让水不在沸腾,然后将肉泥捏成丸子放进锅里(记得千万不能让水沸腾,不然会煮成一锅粥的),等丸子定型之后将火开大一点。

猪肉丸子汤家常做法的做法图解3

3/3. 当丸子快熟的时候,把麻辣空间的菌汤底料放进去(麻辣空间的菌汤底料一大袋里面含有四小袋,我们家只有两个人吃就只放了一小袋),烧开,放入芹菜叶子就可以出锅了。

小窍门

1、猪瘦肉需要选择猪的前夹肉,吃起来更细腻有弹性;
2、因为麻辣空间的菌汤底料有咸味,所以码肉的时候只需要一点点盐就可以了;
3、这个菌汤很鲜,用之前看看使用方法,不要放太多哦。

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营养信息

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  • 猪肉丸子汤家常做法热量1987 千卡
  • 脂肪9.83 克
  • 蛋白质15.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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