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彩色饺子

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多幸福多快乐23

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偏北方的人都比较爱吃饺子,打小我家就雷打不动一周至少一顿饺子,来北京生活十几年,习惯没有改变,自从有了孩子,更是经常包些饺子冻在冰箱里,有时候来不及准备饭,都个饺子很快就能吃上了,白面饺子吃腻了,偶尔换个颜色,看着赏心悦目,胃口也大开了,孩子也比较喜欢。所以虽然麻烦点,偶尔包一次也可以接受。大不了多包点,冻着,可以吃一阵子。
图中有三种颜色的饺子,和白面饺子的区别就是因为加了些蔬菜汁,黄色的是胡萝卜汁揉面,绿色的是菠菜汁揉面,有点发紫的是紫甘蓝汁揉面,加上不同的蔬菜汁,颜色就丰富起来了。
主料
猪五花肉1000克干木耳30克白菜1500克
适量适量适量
生抽适量蚝油适量十三香适量
辅料
紫甘蓝130克菠菜200克胡萝卜120克
面粉适量

彩色饺子的做法,共22个步骤

彩色饺子的做法图解1

1/22. 先来做馅,我这个是猪肉白菜木耳馅,先把五花肉洗净去皮,切小块;

彩色饺子的做法图解2

2/22. 加适量葱和姜剁成肉馅;

彩色饺子的做法图解3

3/22. 白菜切碎;

彩色饺子的做法图解4

4/22. 加适量盐,腌20分钟,让白菜出水;

彩色饺子的做法图解5

5/22. 出水的白菜挤去水份,出的白菜水不要扔,过滤到一个大碗里,一会能用到;

彩色饺子的做法图解6

6/22. 木耳提前泡发,切碎放到肉馅里;

彩色饺子的做法图解7

7/22. 将剁好的肉馅和切碎的木耳搅拌成馅;

彩色饺子的做法图解8

8/22. 胡萝卜切小块,紫甘蓝掰成小块,菠菜洗净后用开水烫一下(做的时候有些图没有拍),将之前白菜挤出来的水份过滤渣渣后分成三份,分别和胡萝卜丁,紫甘蓝还有烫过的菠菜用料理机打成汁,如果水份不够,可以再加一点清水;

彩色饺子的做法图解9

9/22. 这是胡萝卜汁,需要用筛网过滤一下;

彩色饺子的做法图解10

10/22. 紫甘蓝切碎加入适量的白菜汁,用料理机打碎;

彩色饺子的做法图解11

11/22. 同样过滤掉紫甘蓝的渣;

彩色饺子的做法图解12

12/22. 这个是菠菜汁,过滤完的蔬菜渣也可以放进饺子馅里一起搅拌成馅;

彩色饺子的做法图解13

13/22. 将过滤过的蔬菜汁加入适量的面粉,一起揉成面团;

彩色饺子的做法图解14

14/22. 分别揉成了三种颜色的面团,盖上保鲜膜醒20分钟;

彩色饺子的做法图解15

15/22. 我是将过滤过的蔬菜渣和挤去水的白菜一起拌到了猪肉木耳馅里,加上盐、生抽、蚝油、十三香一起搅拌成饺子馅;

彩色饺子的做法图解16

16/22. 醒好的面擀成饺子皮,这个是胡萝卜汁的;

彩色饺子的做法图解17

17/22. 这个是菠菜汁的;

彩色饺子的做法图解18

18/22. 分别包成饺子,我包的饺子并不是很好看;

彩色饺子的做法图解19

19/22. 锅里水烧开,下三色饺子进去;

彩色饺子的做法图解20

20/22. 水沸腾后加凉水,沸腾三遍,饺子全浮上来了,就熟了;

彩色饺子的做法图解21

21/22. 来碗饺子汤,配上香醋,如果喜欢蒜或辣的可以再来点蒜泥或辣椒油,这饺子就可以开吃了。当然直接吃也不错啦。

彩色饺子的做法图解22

22/22. 生活中很普通的饮食,有时候也需要一点点的小变化,就可以变的更丰富,更出彩!!

小窍门

也可以用原汁机做蔬菜汁,就不需要再另外过滤了。

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营养信息

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  • 彩色饺子热量622 千卡
  • 脂肪22.6 克
  • 蛋白质19.89 克
  • 碳水化合物109.61 克
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