| 主料 | ||
| 白菜半根 | 豆腐一块 | 酱油适量 |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
白菜炖豆腐的做法，共6个步骤
1/6. 白菜切丝
2/6. 豆腐切块，我用盐腌了一下，入味
3/6. 锅内放油，放葱姜蒜，然后倒入白菜
4/6. 放点盐和酱油，倒入豆腐
5/6. 放点水，盖上盖
6/6. 酱油有点多了，样子不好看
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| 主料 | ||
| 白菜半根 | 豆腐一块 | 酱油适量 |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
1/6. 白菜切丝
2/6. 豆腐切块，我用盐腌了一下，入味
3/6. 锅内放油，放葱姜蒜，然后倒入白菜
4/6. 放点盐和酱油，倒入豆腐
5/6. 放点水，盖上盖
6/6. 酱油有点多了，样子不好看
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于弹风琴32分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
相当于壁排球9分钟消耗的热量...
吃白菜100克，热量35千卡
相当于滑旱冰5分钟消耗的热量...
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