喜欢吃甜的可以多加些冰糖 这个做好后是酸甜的 很爽口
| 主料 | ||
| 山楂500克 | 绵白糖100克 | 冰糖适量 |
炒红果的做法，共4个步骤
1/4. 山楂洗净去核
2/4. 加水至山楂浮起 加入绵白糖 冰糖大火烧开
3/4. 烧大开后转小火熬制汤汁粘稠果肉软烂 喜欢喝罐头汤的可以多保留些糖汁
4/4. 剩出晾凉 一碗酸甜可口的炒红果就做好啦
小窍门
炒红果 开胃
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吃山楂100克，热量98千卡
相当于堆木头20分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
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吃绵白糖100克，热量396千卡
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