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香煎杏鲍菇

香煎杏鲍菇

袁滋袁味

袁滋袁味

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主料
杏鲍菇适量适量大蒜适量

香煎杏鲍菇的做法,共7个步骤

香煎杏鲍菇的做法图解1

1/7. 杏鲍菇切厚片

香煎杏鲍菇的做法图解2

2/7. 用刀将杏鲍菇正反面划花

香煎杏鲍菇的做法图解3

3/7. 葱花切碎、大蒜切片

香煎杏鲍菇的做法图解4

4/7. 杏鲍菇焯水

香煎杏鲍菇的做法图解5

5/7. 热锅入油,煎杏鲍菇。

香煎杏鲍菇的做法图解6

6/7. 将杏鲍菇两面煎至金黄色,放入少许老抽、生抽、海鲜酱油翻炒。

香煎杏鲍菇的做法图解7

7/7. 最后让入葱花、蒜片、鸡精、盐少许出锅即可。

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营养信息

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  • 香煎杏鲍菇热量160 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质7.5 克
  • 碳水化合物40.5 克
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