| 主料 | ||
| 蔬菜各种 | 绿豆芽一把 | 鸡蛋4只 |
| 韩式辣酱2勺 | 米饭2大碗 | 大蒜3瓣 |
| 芝麻一点点 | 蜂蜜一大勺 | 苹果汁一半苹果 |
| 雪碧二大勺 | ||
秘制韩国拌饭的做法，共4个步骤
1/4. 蜂蜜芝麻大蒜切片，鲜榨苹果汁大概一半的苹果。雪碧都放入进来。不想吃太辣的就放两勺蜂蜜。
2/4. 搅拌好。
3/4. 蔬菜抄水大概三五分钟，鸡蛋半熟。
4/4. 拌好的韩式拌饭
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营养信息
详细信息>>- 秘制韩国拌饭热量1377 千卡
- 脂肪60.96 克
- 蛋白质47.8 克
- 碳水化合物218.03 克
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吃绿豆芽100克，热量22千卡
相当于打鼓6分钟消耗的热量...
吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于读书247分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于耕种19分钟消耗的热量...
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