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香酥鸡柳

香酥鸡柳

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爱吃的董小姐z

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接妹妹放学回家的路上 看到了小吃车 妹妹就嚷着要吃鸡柳 我看了看那黑黑的油实在不忍心买给妹妹吃 这不带她到超市买了鸡肉回家自己做味道果然出奇的好 外酥里嫩 和妹妹就着番茄酱消灭完了
主料
鸡胸肉半斤多玉米淀粉适量鸡蛋一个
盐适量黑胡椒粉适量料酒一勺（家用瓷勺）
酱油2勺面包糠适量

香酥鸡柳的做法，共7个步骤

香酥鸡柳的做法图解1

1/7. 将鸡胸肉切成粗条 吃起来比较满足～

香酥鸡柳的做法图解2

2/7. 放入酱油 盐 黑胡椒粉 料酒腌制一个小时

香酥鸡柳的做法图解3

3/7. 将鸡柳滚上淀粉

香酥鸡柳的做法图解4

4/7. 打好鸡蛋液 然后接着放入蛋液里滚一下

香酥鸡柳的做法图解5

5/7. 然后均匀的裹上面包糠

香酥鸡柳的做法图解6

6/7. 直到全部弄好 尽量一根一根弄

香酥鸡柳的做法图解7

7/7. 锅内放多一点的油 筷子放下去有小泡泡时就可以放鸡柳 要一根一根的放入 鸡柳颜色金黄就可以捞出了 有吸油纸的放吸油纸 没有的也没事 一根一根捞出就好了 蘸着海鲜酱或番茄酱很好吃哦

小窍门

全程中小火哦～

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营养信息

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  • 香酥鸡柳热量908 千卡
  • 脂肪18.87 克
  • 蛋白质59.45 克
  • 碳水化合物251.07 克
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