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陕西麻食

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聆听朝阳的美好

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主料
小麦面粉适量西红柿两个青椒一个
土豆两个香菜适量棉籽油或大豆油适量
3小匙酱油一大匙鸡精两小匙

陕西麻食的做法,共10个步骤

陕西麻食的做法图解1

1/10. 先把适量的面和成面团醒着。

陕西麻食的做法图解2

2/10. 把所有菜洗好,土豆削皮和青椒、洋葱切丁,西红柿也切丁,香菜随便切几刀就可以了。

陕西麻食的做法图解3

3/10. 锅里倒油,烧至七八成热时,把青椒、西红柿、土豆和洋葱一起倒进锅里翻炒,同时把酱油、盐放进去,继续翻炒。

陕西麻食的做法图解4

4/10. 翻炒时可以加些水,不然容易糊,差不多十几分钟就熟了,加进鸡精再翻炒几下就关火。

陕西麻食的做法图解5

5/10. 把面团拿过来揉成长细条,就象这样。

陕西麻食的做法图解6

6/10. 然后从细条上拽下一点面,有花生豆大小就行,放面板上向前撮,稍用点力就行。

陕西麻食的做法图解7

7/10. 撮好的麻食。

陕西麻食的做法图解8

8/10. 锅里盛水烧开,下麻食煮熟。

陕西麻食的做法图解9

9/10. 把炒好的菜倒进去,香菜也倒进去,翻几下,再根据个人口味调调盐味就可以关火吃了。

陕西麻食的做法图解10

10/10. 开吃喽。

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营养信息

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  • 陕西麻食热量1464 千卡
  • 脂肪5.09 克
  • 蛋白质35 克
  • 碳水化合物159.51 克
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