#12月辅食#
| 主料 | ||
| 鸡胸肉适量 | 胡萝卜适量 | 西葫芦适量 |
| 香菇适量 | 玉米淀粉适量 | |
肉饼蒸蛋的做法，共5个步骤
1/5. 鸡胸肉剁碎，去除油脂部分
2/5. 胡萝卜，西葫芦，香菇切碎
3/5. 加入鸡胸肉，少许淀粉，拌匀
4/5. 用勺子压平整，直接打全蛋，冷水上锅蒸25分钟
5/5. 宝宝可以直接吃，大人吃可以添加少许酱油即可
小窍门
1、干香菇可用37度左右的温水泡发，加入少许糖可以加速泡发
点赞(3804)
分享到：
肉饼蒸蛋的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10767人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 肉饼蒸蛋热量570 千卡
- 脂肪1.68 克
- 蛋白质25.01 克
- 碳水化合物104.85 克
相关知识
- 1胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 2胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 3胡萝卜素的作用
- 4鸡胸肉的选购技巧_鸡胸脯肉的使用效果_鸡胸脯肉的储存方法
- 5鸡胸脯肉的功效与作用_鸡胸脯肉的适用人群
- 6吃鸡胸肉能减脂吗 减脂的方法有哪些呢
- 7西葫芦的功效与作用_西葫芦的营养价值_西葫芦的适合体质
- 8西葫芦的选购技巧_保存方法_制作技巧_食用方法
- 9西葫芦怎么做好吃
- 10香菇做法大全_如意白菜卷_芦笋香菇干贝汤
- 11香菇营养价值_香菇药用功能
- 12香菇的选购_香菇的存储_香菇的食用方法
- 13玉米淀粉的功效与作用_玉米淀粉的选购技巧
- 14玉米粉怎么吃
- 15玉米淀粉的营养价值 玉米淀粉是什么
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于摘水果12分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于滑板5分钟消耗的热量...
吃西葫芦100克，热量16千卡
相当于乡村舞4分钟消耗的热量...
酸辣粉
酥皮月饼
方便面
黄瓜炒鸡蛋
珍珠圆子
松鼠鱼
香辣蟹
青椒炒鸡蛋
鸡蛋灌饼
糖醋鱼
手抓饼
鱼头豆腐汤
