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香辣鱿鱼

香辣鱿鱼

台湾大同

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色香味俱全,可根据个人口味调节辣椒的量,冷吃热吃都美味。
主料
鱿鱼一只大蒜适量适量
适量辣椒适量
辅料
盐/糖/陈醋/料酒/蚝油/干辣椒/小茴香/花椒适量

香辣鱿鱼的做法,共14个步骤

香辣鱿鱼的做法图解1

1/14. 鱿鱼洗净切成圈。

香辣鱿鱼的做法图解2

2/14. 蒜切片

香辣鱿鱼的做法图解3

3/14. 姜切片

香辣鱿鱼的做法图解4

4/14. 大葱切斜片

香辣鱿鱼的做法图解5

5/14. 辣椒斜切条

香辣鱿鱼的做法图解6

6/14. 烧一锅开水,里面加两片姜,料酒,把鱿鱼焯烫一下,沥水备用。

香辣鱿鱼的做法图解7

7/14. 锅里热油,加小茴香,干辣椒,花椒炒出香味

香辣鱿鱼的做法图解8

8/14. 在加入葱姜蒜炒至金黄

香辣鱿鱼的做法图解9

9/14. 加入一勺耗油炒匀

香辣鱿鱼的做法图解10

10/14. 加入鱿鱼继续翻炒。

香辣鱿鱼的做法图解11

11/14. 加入少许盐(耗油已经有咸味了),少许白糖调味。

香辣鱿鱼的做法图解12

12/14. 加入辣椒炒熟

香辣鱿鱼的做法图解13

13/14. 起锅前加少许陈醋调味即可。

香辣鱿鱼的做法图解14

14/14. 搞定~

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营养信息

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  • 香辣鱿鱼热量959 千卡
  • 脂肪13.8 克
  • 蛋白质39.5 克
  • 碳水化合物103 克
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