| 主料 | ||
| 大虾，扇贝肉，海螺肉，鸡蛋，火腿肠适量 | ||
海鲜炒饭的做法，共2个步骤
1/2. 把海螺，扇贝火腿肠切丁，炒锅烧热放油放入鸡蛋打散，把海鲜丁放入翻炒最后放入米饭炒好出锅
2/2. 挺简单跟平时蛋炒饭一样
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| 主料 | ||
| 大虾，扇贝肉，海螺肉，鸡蛋，火腿肠适量 | ||
1/2. 把海螺，扇贝火腿肠切丁，炒锅烧热放油放入鸡蛋打散，把海鲜丁放入翻炒最后放入米饭炒好出锅
2/2. 挺简单跟平时蛋炒饭一样
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于滑板33分钟消耗的热量...
银耳莲子羹
红焖羊肉
香辣虾
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