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简易苹果奶昔

简易苹果奶昔

胖仙Daisy

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主料
苹果两个

简易苹果奶昔的做法,共10个步骤

简易苹果奶昔的做法图解1

1/10. 准备牛奶,苹果,榨汁机。因为家里没有正经的榨汁机,我就拿了个绞肉机和手动榨汁机。

简易苹果奶昔的做法图解2

2/10. 把苹果去皮。

简易苹果奶昔的做法图解3

3/10. 切块。放在绞肉机里了。试了试直接手动绞手会废掉。毕竟苹果还是很硬。

简易苹果奶昔的做法图解4

4/10. 搅碎。

简易苹果奶昔的做法图解5

5/10. 成了酱样儿。

简易苹果奶昔的做法图解6

6/10. 拿手动榨汁机过滤。

简易苹果奶昔的做法图解7

7/10. 就是这样了。

简易苹果奶昔的做法图解8

8/10. 倒牛奶。

简易苹果奶昔的做法图解9

9/10. 动它牛奶不高兴了。

简易苹果奶昔的做法图解10

10/10. 成啦!

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营养信息

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  • 简易苹果奶昔热量157 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.2 克
  • 碳水化合物13.5 克
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