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猪脚姜

猪脚姜

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猪脚姜在广东美食里做法很家常,但又不太家常。因为它通常需要伴随着家庭新成员出现。同事的媳妇生娃娃了,这就是猪脚姜出现的好时机了。买好食材,取出我的猪脚姜专用沙煲,忙乎一晚上。明天大家都可以沾光吃咯。猪脚姜还很适合冬天补身体,记得连蛋带猪脚吃,顺道喝口醋,简直美极了。
主料
猪脚3只柴鸡蛋10个陈醋1000克
辅料
老姜100克红糖250克

猪脚姜的做法,共4个步骤

猪脚姜的做法图解1

1/4. 备齐原材料,猪脚洗干净,一只猪脚斩四块。姜不要去皮,直接拍松,在干锅里炒至发黄。

猪脚姜的做法图解2

2/4. 锅中冷水没过猪脚,大火烧开,捞出猪脚温水洗净。

猪脚姜的做法图解3

3/4. 准备好陈醋、红糖。(正宗广东的猪脚姜用甜醋做。奈何我大北京没看见卖甜醋的超市。就用陈醋和红糖来调配出甜醋。因为知道产妇可以吃红糖,所以放弃冰糖、白糖之类的,选择红糖入此菜。)

猪脚姜的做法图解4

4/4. 柴鸡蛋煮熟,捞出浸冷水,剥去外壳。与猪脚放入沙煲中,放入陈醋没过猪脚,加入红糖。大火煮开转小火煮1小时,关火即可食用。

小窍门

猪脚姜有活血、解毒、去风寒、养颜润肤、散瘀止血的功效。吃完猪脚姜的甜醋可以再加入鸡蛋和猪脚,再续一些糖、醋,一样好吃。

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营养信息

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  • 猪脚姜热量2388 千卡
  • 脂肪12.89 克
  • 蛋白质22.63 克
  • 碳水化合物14.4 克
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