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儿童早餐奶豆爱心煎蛋

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婉彤加油

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我给老公做的是蛋白的,宝的是下层蛋白上层蛋黄,我的是蛋黄蛋白混合的,今早宝吃了整个一个心型煎蛋,自己挤的番茄酱,又吃俩饺子,香蕉奶喝了几口就饱了。
主料
鸡蛋两个金锣火腿肠3个旺仔小馒头适量
孜然芝麻辣椒面适量

儿童早餐奶豆爱心煎蛋的做法,共3个步骤

儿童早餐奶豆爱心煎蛋的做法图解1

1/3. 香肠中间切开,头部分不要切断,热锅小火加热香肠,关火取出香肠,弯成心型,尖上用1/3牙签固定。

儿童早餐奶豆爱心煎蛋的做法图解2

2/3. 平底锅倒油,开最小的火,上香肠,倒蛋液,我没放盐,装盘后撒的孜然芝麻辣椒面。

3/3. 宝贝那盘我用的旺仔小馒头装饰摆盘哒~好漂亮有木有~

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营养信息

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  • 儿童早餐奶豆爱心煎蛋热量419 千卡
  • 脂肪10.81 克
  • 蛋白质15.16 克
  • 碳水化合物75.32 克
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