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香酥鸡柳

香酥鸡柳

依然是石头

依然是石头

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主料
鸡脯肉1块鸡蛋1个1小勺
白胡椒粉半小勺料酒1小勺酱油半勺
面包糠或煎炸粉适量

香酥鸡柳的做法,共3个步骤

1/3. 鸡脯肉横片成三片,再切成条,加入盐、胡椒粉、料酒、酱油、干淀粉腌制

2/3. 鸡蛋打散,将肉条沾上蛋液,再沾满面包糠或煎炸粉,放入锅中煎炸

香酥鸡柳的做法图解3

3/3. 炸好的鸡柳可以直接吃了。喜欢味道重的还可以在上面撒点孜然粉、辣椒粉之类的,随自己喜欢。我觉得配番茄沙司也是绝配哒

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营养信息

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  • 香酥鸡柳热量163 千卡
  • 脂肪11.73 克
  • 蛋白质30.86 克
  • 碳水化合物108.23 克
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