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红枣苹果玉米羹

红枣苹果玉米羹

达西613

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孕中时不长的总会有饿感,家里人也不是每天都能在家,所以自己动手做些吃的还是不错的,这道甜品简单易学,苹果要切成小粒粒,煮到软糯透亮,味道才好!
主料
玉米粒一小碗苹果一个红枣若干粒
葡萄干若干粒水淀粉少许冰糖少许

红枣苹果玉米羹的做法,共6个步骤

红枣苹果玉米羹的做法图解1

1/6. 准备材料,还有少许的冰糖和水淀粉,依个人口感添加

红枣苹果玉米羹的做法图解2

2/6. 准备小锅,水煮玉米粒,我的玉米粒是从超市买的现成的。水不要很多,盖过玉米粒有1.5厘米左右就OK。

红枣苹果玉米羹的做法图解3

3/6. 等水开了加入苹果粒。苹果在煮玉米粒的时候切比较好,太早准备苹果暴露在空气中,外层就氧化了

红枣苹果玉米羹的做法图解4

4/6. 等到苹果粒软了,加入红枣、葡萄干、冰糖等,四溢的枣甜香、苹果甜香会让你爱上这款甜羹的,此时微火煨着就可以啦

红枣苹果玉米羹的做法图解5

5/6. 加入调好的水淀粉,变加边搅拌,感觉稠度差不多了就不要加水淀粉了。

红枣苹果玉米羹的做法图解6

6/6. 成品出来

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营养信息

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  • 红枣苹果玉米羹热量1496 千卡
  • 脂肪2.04 克
  • 蛋白质10.14 克
  • 碳水化合物361.06 克
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