| 主料 | ||
| 米饭1勺半 | 南瓜1小块 | 豆腐半块 |
| 白萝卜1小块 | ||
宝宝辅食蒸饭团的做法，共3个步骤
1/3. 把南瓜，白萝卜切片，水开锅，煮熟（量的多少，因自己喜好来放），取出剁碎碎。
2/3. 南瓜白萝卜碎和豆腐拌均匀（用手抓最好），放入米饭，再用手抓匀。可以适量放些盐或者宝宝酱油。
3/3. 锅里放白菜叶，把搅拌好的东东团出团，然后摆在白菜叶上。蒸5分钟。小的是宝宝的，大的是麻麻的。
点赞(3157)
分享到：
宝宝辅食的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11190人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 宝宝辅食蒸饭团热量649 千卡
- 脂肪4.2 克
- 蛋白质12.9 克
- 碳水化合物38.13 克
相关知识
- 1白萝卜的选购_白萝卜的存储_白萝卜的食用方法
- 2白萝卜的功效与作用_白萝卜的营养价值
- 3白萝卜的功效
- 4白萝卜怎么做好吃
- 5豆腐的选购技巧_豆腐的制作技巧_豆腐的食用方法
- 6豆腐的功效与作用_豆腐的营养价值_豆腐的适合体质
- 7用豆腐做的简单家常菜
- 8麻辣豆腐和麻婆豆腐的区别
- 9米饭的选购技巧_米饭的存储_米饭的食用方法
- 10米饭的功效与作用_米饭的营养价值
- 11四件法宝让普通大米饭更美味饮食之道
- 12吃米饭的“四项基本原则”其它
- 13南瓜的选购_南瓜的保存方法_南瓜的制作技巧_南瓜的食用方法
- 14南瓜的功效与作用_南瓜的营养价值_南瓜的适合体质
- 15做南瓜饼南瓜和面粉的比例是多少？
- 16如何用面粉做南瓜饼不硬？
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于种草32分钟消耗的热量...
吃白萝卜100克，热量14千卡
相当于垒球3分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于美容115分钟消耗的热量...
赛螃蟹
西湖醋鱼
东安子鸡
盐水鸭
春笋
饺子
酥皮月饼
回锅肉
油泼鱼
葱烧海参
茶叶蛋
苦瓜炒肉片
