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紫薯豆浆

紫薯豆浆

卡卡姝诺

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紫薯具有减肥,健美,通便,防止亚健康之功效黄豆更是有补雌的功效故紫薯豆浆很适合爱美的女人喝哦
主料
紫薯35克黄豆35克1100毫升

紫薯豆浆的做法,共4个步骤

紫薯豆浆的做法图解1

1/4. 准备黄豆和紫薯,紫薯切成小粒

紫薯豆浆的做法图解2

2/4. 选择程序,倍浓五谷或倍浓豆浆,一样香浓

紫薯豆浆的做法图解3

3/4. 完成后,过滤出豆渣(豆渣到时会做紫薯豆渣面疙瘩)

紫薯豆浆的做法图解4

4/4. 过滤完后的紫薯豆浆加点糖就可以食用了哦(今早我可是配上我们家乡的米馒头,好满足)

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营养信息

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  • 紫薯豆浆热量149 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质24.34 克
  • 碳水化合物78 克
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