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紫薯豆浆羹

紫薯豆浆羹

囍不惹

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紫薯吃了对身体好,含很多微量元素,搭配糯米,豆浆,燕麦,味道棒棒哒,而且营养也更丰富,颜色漂漂亮亮的,小孩子也喜欢,
主料
紫薯0.5个黄豆3勺糯米2勺
燕麦2勺
辅料
冰糖5块

紫薯豆浆羹的做法,共4个步骤

紫薯豆浆羹的做法图解1

1/4. 紫薯半根,洗净,切小块,

紫薯豆浆羹的做法图解2

2/4. 一把黄豆,一把糯米,淘一淘洗净,

紫薯豆浆羹的做法图解3

3/4. 把紫薯,黄豆,糯米一起放进豆浆机,加几颗冰糖提味,不要加多了,因为紫薯本来就挺甜的,加太多冰糖太腻了,几颗的话,提提味就挺棒的。生燕麦也可以放进去,熟燕麦的话可以等好了直接撒在上面配着吃,还挺有嚼劲的。

紫薯豆浆羹的做法图解4

4/4. 加水,然后点击营养迷糊模式,等豆浆机叫了,就可以喝紫薯豆浆羹啦!!!

小窍门

选择豆浆机的营养米糊模式,
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营养信息

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  • 紫薯豆浆羹热量2092 千卡
  • 脂肪10.1 克
  • 蛋白质47.53 克
  • 碳水化合物225.269999 克
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