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豆腐肉丸子

豆腐肉丸子

huihuiren

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主料
瘦肉馅200克内酯豆腐1盒
辅料
料酒1勺半勺生姜粉1/3勺
花椒粉1/4勺食用油2勺淀粉2勺
生抽1勺

豆腐肉丸子的做法,共6个步骤

豆腐肉丸子的做法图解1

1/6. 内置豆腐打成糊状,加入肉馅及调料搅打上劲(肉馅表面轻触会整个表面晃动)

豆腐肉丸子的做法图解2

2/6. 食材中所用的调料的量为这种家用的调羹称量

豆腐肉丸子的做法图解3

3/6. 锅子里适量的水,放少许盐,煮开后转小火(水面没有泡泡,不晃动),这是汆丸子不散的关键哦!

豆腐肉丸子的做法图解4

4/6. 用勺子挖取适量的肉泥,轻轻放入热水中,不要搅动。放慢一锅,盛出就好了。

豆腐肉丸子的做法图解5

5/6. 我偷懒直接用勺子挖的,所以不圆。^_^可是那个口感啊!入口即化,嫩嫩的,鲜美异常^_^

豆腐肉丸子的做法图解6

6/6. 一锅清水加盐煮开,下丸子,煮熟,放点青菜丝。直接变成鲜汤一碗^_^

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营养信息

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  • 豆腐肉丸子热量121 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质5 克
  • 碳水化合物3.3 克
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