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简单的水果酸奶

简单的水果酸奶

小歪2

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晚上需要减肥的小伙伴可以做这款简单的水果捞,酸奶最好是自制的哦。这样比较健康。
主料
木瓜50克香蕉30克火龙果30克
丑橘20克自制酸奶120克

简单的水果酸奶的做法,共5个步骤

简单的水果酸奶的做法图解1

1/5. 香蕉

简单的水果酸奶的做法图解2

2/5. 火龙果

简单的水果酸奶的做法图解3

3/5. 木瓜

简单的水果酸奶的做法图解4

4/5. 加入酸奶搅拌均匀,最后加入丑橘即可食用,夏天可以放入冰箱两个小时之后食用。

简单的水果酸奶的做法图解5

5/5. 祝大家2016生活幸福,身体健康,开开心心,财源滚滚哦。

小窍门

水果可以根据自己喜欢的口味更换。

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营养信息

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  • 简单的水果酸奶热量71 千卡
  • 脂肪0.79 克
  • 蛋白质3.48 克
  • 碳水化合物55.98 克
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