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丑橘

( chǒu jú )
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营养成分 每100克

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  • 摄入37千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路10分钟
  • 跑步5分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C

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【材料】苹果(去皮,去核)150克,梨(去皮,去核)150克,橘子皮50克,吉利丁粉10克,高粉500克,纯水(面包用)130克,黄油140克,丑橘(去皮)150克,益生菌酵素发酵剂1.5克,纯净水(鲜酿酵素用)3公斤,酵母粉4克,白砂糖(面包用)50克,食盐g10克

【做法】1滇红玫瑰陈酿酵起桶2过滤3去渣(沥干水分)4称量上图食材5把除黄油和食盐以外的食材放入面包机揉10分钟,再放入黄油和食盐6揉出手套膜,停止7放入“十度良品酵素机”按“米酒”键利用机器恒温发酵8发酵至面团本身1倍大9平均分割14份,揉圆10擀平,切割成“牛舌”形状11再次发酵至本身1倍,面包上刷全蛋液12上下火165度,20分钟表皮上色,关火13鲜酿酵素樱花水信玄饼14准备鲜酿食材15苹果,梨,丑橘果肉各150g切块,橘子皮50g(用环保酵素浸泡30分钟)切丝,100ml温水(35~42°)里加入1.5g酵素发酵菌粉,静止15分钟后搅拌均匀16十度良品5L酵素桶里加入400g加3L纯水溶解,和其他食材一起混合均匀17酵素机提前一小时开机净化空气,酵素桶入机,按“鲜酿”开始18每天早晚搅拌一次,68小时后酸大于甜,有麻舌感后起桶,过滤19盐渍樱花用温水泡20吉利丁粉10g加入50g纯水21隔水加热溶解22鲜酿隔水温热30°左右,倒入融化好的吉利丁溶液,充分搅拌均匀23加入泡好的樱花,如冰箱冷藏2小时24取出,脱模25酵素美食套餐出炉

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