枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质
| 主料 | ||
| 黄豆60克 | 红枣3个 | 核桃20克 |
| 花生20克 | ||
| 辅料 | ||
| 清水1200毫升 | ||
核桃红枣豆浆的做法，共8个步骤
1/8. 成品
2/8. 准备好食材
3/8. 黄豆浸泡4个小时左右
4/8. 全部放入压力锅中
5/8. 加入水，按蹄筋键煮好
6/8. 倒入破壁机内
7/8. 按下豆浆键
8/8. 打成豆浆就好
小窍门
黄豆要事先浸泡，那样容易煮熟。红枣要去核后使用
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营养信息
详细信息>>- 核桃红枣豆浆热量839 千卡
- 脂肪116.309999 克
- 蛋白质62.13 克
- 碳水化合物166.01 克
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