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黄豆花生核桃红枣豆浆

黄豆花生核桃红枣豆浆

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巧巧张

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主料
花生20克黄豆30克核桃去皮3粒
红枣去核3粒

黄豆花生核桃红枣豆浆的做法，共4个步骤

黄豆花生核桃红枣豆浆的做法图解1

1/4. 花生核桃提前一晚泡水

黄豆花生核桃红枣豆浆的做法图解2

2/4. 黄豆提前一晚泡水

黄豆花生核桃红枣豆浆的做法图解3

3/4. 红枣去核剪粹

黄豆花生核桃红枣豆浆的做法图解4

4/4. 最后一步当然放豆浆机了，这就是美味营养豆浆！

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营养信息

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  • 黄豆花生核桃红枣豆浆热量217 千卡
  • 脂肪50.6 克
  • 蛋白质43.7 克
  • 碳水化合物84.5 克
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