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柠香酸甜排骨

柠香酸甜排骨

香菜

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眼看着中秋快到,又忙活着折腾月饼了,一直喜欢全程DIY的我,肯定糖浆也是自己熬了,趁着要买柠檬,就多拿了几个,平时煎鱼啊腌肉的时候,挤上一点,味道立马清新起来了。这破地儿,柠檬都没有卖,还得跑到隔壁镇的超市去买,为了这张嘴,跑多远也得跑啊,是吧。

这道柠香酸甜排骨,不用油炸,也不用炒糖色,味道却不输于炸出来的。相比油炸的更健康省事。在偶尔尝试过一次之后,就成了家里的保留菜式。

柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2,其中的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,爱美的女性应该多食用。

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
主料
排骨1根
辅料
柠檬半个食用油适量适量
生抽1勺白糖2勺白酒1勺
白醋1勺生粉适量

柠香酸甜排骨的做法,共8个步骤

柠香酸甜排骨的做法图解1

1/8. 排骨斩段,用白酒、食盐和少许柠檬汁腌制十分钟。

柠香酸甜排骨的做法图解2

2/8. 腌好的排骨拍一层薄薄的生粉。

柠香酸甜排骨的做法图解3

3/8. 白糖2勺、白醋1勺、柠檬汁少许加柠檬片备用。

柠香酸甜排骨的做法图解4

4/8. 坐锅热油,下排骨煎至两面微黄。

柠香酸甜排骨的做法图解5

5/8. 倒入1勺生抽调味。

柠香酸甜排骨的做法图解6

6/8. 倒入一碗温水加盖煮开。

柠香酸甜排骨的做法图解7

7/8. 然后将步骤三的调味汁倒入,加盖继续焖煮。

柠香酸甜排骨的做法图解8

8/8. 煮到汁收干至粘稠时即可。

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营养信息

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  • 柠香酸甜排骨热量1254 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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